Farklı spor seçenekleriyle sağladığımız sınırsız olanakları kullanarak yaşamınızı şımartın. Bodybuilding, Fitness, Kick -Box, Karate-DO, Pilates, Boks ve çok daha fazlası. Tüm bunlar sizin için bir araya getirildi.
Fitness kelime anlamı olarak "Sağlıklı ve formda olmak"dır. Bir çok egzersize dayalı bir spordur.
Vücut Geliştirme, (İngilizcede Body Building) ağırlık kaldırma, kalori alımı ve diğer uygulamaların bir araya getirilmesiyle kas telciklerinin (fibres) geliştirilmesi işlemidir. Bu aktivite ile uğraşan kişiye vücut geliştirmeci (Body Builder) denir.
1 saat süren grup derslerinde pilatesin temel hareketlerinden başlayarak doğru nefes alış veriş ile neler yapabileceğinizi görebilirsiniz.
Silahsız savunma sanatı olarak bilinen Karate Do, 7 den 70 e herkesin yapabileceği bir spor dalıdır. Özellikle denge dikkat ve refleksleri geliştirdiği için hiperaktivite sorunu olan çocuklara doktorlar tarafından önerilmektedir.
Kick Boks tarihsel olarak Karate, Thai Boks (Tayland Boksu) ve batı boksu sporlarından geliştirilmiş, genellikle kendini savunma amacıyla, tekme ve yumruğa dayalı ayakta yapılan bir dövüş sporudur.
İhtiyacınız olan tüm egzersizleri, en yeni tekniklerin uygulandığı zengin program içerikleri ile birlikte, bilinçli bir şekilde spor yapabilme imkanı sunmaktadır. Salonumuzda spor yapmakla birlikte sosyal bir ortama sahip olmanın yanı sıra eğlenip stresten arınabilirsiniz.
